大阪市城東区の
はしもと内科・循環器内科
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歩いて健康維持
2016.05.09
日常生活
1日4000歩あるきます、そのうち5分早歩きしますと
「寝たきりやうつ病」の予防になります
1日5000歩あるきます、そのうち8分早歩きしますと
「認知症、心臓病、脳卒中」の予防になります
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